Como diminuir a perda diária de colágeno na pele?

A perda de colágeno acelera o envelhecimento da pele, deixa os músculos mais flácidos, diminui a densidade dos ossos e enfraquece as articulações e cartilagens. A diminuição dessa proteína em nosso corpo é um processo completamente normal e natural com o passar dos anos, para absolutamente todas as pessoas. Entretanto, a adoção de alguns hábitos podem diminuir o impacto dessa perda. Dá uma olhada em algumas atitudes e inclua todas elas no seu dia a dia: Continuar lendo Como diminuir a perda diária de colágeno na pele?

Colágeno em pó ou em cápsulas?

O colágeno hidrolisado pode existir em diferentes formatos, sendo mais comumente encontrado nas versões em cápsulas ou em pó. Independentemente da apresentação, seus benefícios para a saúde e textura da pele, cabelo e unhas são indiscutíveis e vem sendo cada vez mais estudados. Continuar lendo Colágeno em pó ou em cápsulas?

Repor a falta de colágeno ajuda a fortalecer músculos e ossos

O colágeno, muitas vezes associado apenas a tratamentos estéticos, é responsável pela conexão de células e tecidos, e é um grande aliado do envelhecimento saudável, segundo o ponto de vista ortopédico. Continuar lendo Repor a falta de colágeno ajuda a fortalecer músculos e ossos

Mulher começa a perder colágeno aos 30 anos

Com o tempo, são muitas as mudanças que ocorrem no corpo da mulher, uma das principais é a perda do colágeno que começa em torno dos 30 anos. O colágeno é considerado a ‘cola’ que mantém o corpo no lugar, garantindo a firmeza e elasticidade da pele. Ele também está presente nos ligamentos e tendões, ossos, vasos sanguíneos, córnea e intestino. Continuar lendo Mulher começa a perder colágeno aos 30 anos

5 mitos e verdades sobre o colágeno

O colágeno pode ser encontrado nos tecidos e é responsável pela resistência e elasticidade da pele, saúde dos cabelos e unhas, sustentação de músculos, ossos, articulações e tendões. Ele pode ser encontrado em alimentos proteicos, como carnes vermelhas e brancas, ovos, geleia de mocotó e gelatinas de fontes animais. Continuar lendo 5 mitos e verdades sobre o colágeno

Como tomar colágeno hidrolisado para pele e articulações saudáveis

A procura pela substância que promete retardar o envelhecimento, melhorar a pele, cabelos, e até mesmo as articulações, tem sido cada vez maior. O colágeno hidrolisado tem provado seus benefícios e conquistado adeptos. Continuar lendo Como tomar colágeno hidrolisado para pele e articulações saudáveis

Suplementação alimentar pode ajudar na regeneração da cartilagem?

A medicina tem feito grandes avanços na compreensão da biologia e da cicatrização do tecido cartilaginoso. Junto a isso, vem surgindo um grande arsenal terapêutico, envolvendo desde a fisioterapia e fortalecimento muscular, infiltrações e procedimentos cirúrgicos para o tratamento das lesões cartilaginosas e da artrose do joelho. Continuar lendo Suplementação alimentar pode ajudar na regeneração da cartilagem?

5 mitos e verdades sobre o colágeno

O colágeno pode ser encontrado nos tecidos e é responsável pela resistência e elasticidade da pele, saúde dos cabelos e unhas, sustentação de músculos, ossos, articulações e tendões. Ele pode ser encontrado em alimentos proteicos, como carnes vermelhas e brancas, ovos, geleia de mocotó e gelatinas de fontes animais. Continuar lendo 5 mitos e verdades sobre o colágeno